日常・雑感 なぜ筋トレをするとこうも清々しい気持ちになれるのか?
2018年6月。自分の衰えだらしなくなりつつある身体に心配を感じ、ジム通いをスタート。当初は週2回のトレーニングだったのを週3回のトレーニングに変更。体が引き締まり、みるみる体力アップを実感。それから油断して体重が増えてしまったものの、今度...
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