運動

２０１８年６月。 自分の衰えだらしなくなりつつある身体に心配を感じ、ジム通いをスタート。当初は週２回のトレーニングだったのを週３回のトレーニングに変更。 体が引き締まり、みるみる体力アップを実感。 それから油断して体重が増えてしまったものの...