運動

２０１８年６月。自分の衰えだらしなくなりつつある身体に心配を感じ、ジム通いをスタート。当初は週２回のトレーニングだったのを週３回のトレーニングに変更。体が引き締まり、みるみる体力アップを実感。それから油断して体重が増えてしまったものの、今度...