心の緊張を解きほぐすヒーリング音楽『5分間マインドフルネスのための幻想曲』

楽曲にご興味をお持ちいただきありがとうございます。

このページではAudiostockで販売、YouTubeで無料公開しているオリジナル曲『5分間マインドフルネスのための幻想曲』についてご紹介させていただきます。

『5分間マインドフルネスのための幻想曲』について

『5分間マインドフルネスのための幻想曲』はシンセサイザーの幻想的な響きを堪能することができるアンビエントな音楽です。

メロディを主張しない幻想的で広がりを持つ独特のサウンドが、意識の緊張の糸を解きほぐし、心をそっとリラックスさせます。

無意識を癒やすヒーリング音楽としてだけでなく、５分間のマインドフルネスのための音楽としてご活用いただけます。

作曲年：2002年、2004年

制作環境：Logic pro X

使用楽器：シンセサイザー

目的は曲名通り、５分間のマインドフルネスです。

マインドフルネスとは、意識と呼吸に注目を向けるトレーニングで、静かに深呼吸をすることによって、免疫力アップやメンタル強化、睡眠の質アップなどの効果があると言われています。

夜寝る前など、静かで主張し過ぎない音楽をかけながら、呼吸と意識に関心を向けリフレッシュするための用途として、本曲は作られました。

メロディらしいメロディを持たず、神秘的で幻想的な広がりを体感できる独特のサウンドになっているので、呼吸が妨げられる心配はありません。

ただ本曲に静かに耳を澄ますことによって、呼吸を深め、体をリラックスさせ、意識をクリアにすることができるでしょう。