心理学・自己啓発

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これが自分を変える10のステップ。『変化できる人』を読む

赤羽雄二著『変化できる人』(ぴあ)の読書感想です。時代に取り残されない変化できる人になるヒントが満載です。
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アドラー心理学を人生で実用化する方法。『困った時のアドラー心理学』を読む

岸見一郎著『困った時のアドラー心理学』(中公新書ラクレ363)の読書感想です。アドラー心理学を実用的に使うとこうなります。
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「弱者」という強者の犠牲にならない具体的対処法。『被害者のふりをせずにはいられない人』を読む

片田珠美著『被害者のふりをせずにはいられない人』(青春新書)の読書感想です。弱者のフリした悪い人たちの犠牲にならないために知っておきたい実際的話が満載の本です。
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なぜ感情が人生を狂わせるのか?『感情バカ』を読む

和田秀樹著『感情バカ 人に愚かな判断をさせる意識・無意識のメカニズム』(幻冬舎新書)の読書感想です。感情は人生を狂わせてしまう。そのことが痛いほど分かる本です。
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無性にイライラする自分に気づいたらこの本がおすすめ。『アンガーマネジメント入門』の読書感想

無性にイライラする自分に気づいたらこの本がおすすめ。安藤俊介著『アンガーマネジメント入門』(朝日文庫)の読書感想です。
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関わるとマズい「要注意人物」の傾向と対策。『かかわると面倒くさい人』を読む

榎本博明著『かかわると面倒くさい人』(日経プレミアシリーズ)の読書感想です。リアルライフで関わるとまずい人とは具体的にどんな人なのか。この本を読めば分かります。
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筋トレすると人生が変わる科学的根拠がこれ。『超 筋トレが最強のソリューションである』を読む

Testosterone、久保孝史著『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由』(文響社)の読書感想です。なぜ筋トレが人生を変えるのか。熱いメッセージが満載の本です。
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人生で必要なことはすべて筋トレで学べる。『筋トレは必ず人生を成功に導く』を読む

Testosterone (著)『筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学』の読書感想です。人生を変えたい。それならこの本を読んで筋トレ。
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「ひきこもり」の本当の本質を説く。『仮面ひきこもり』を読む

服部雄一著『仮面ひきこもり あなたのまわりにもいる「第2のひきこもり」』(角川oneテーマ21)の読書感想です。家にいようが外にでようが本当にひきこもりとはこういう状態のこと。
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人間にとって本当に必要なもの、それがキズナ。『愛着アプローチ』を読む

岡田尊司著『愛着アプローチ 医学モデルを超える新しい回復法』(角川選書)の読書感想です。生きるために必要なのは、誰かとのキズナ。