健康・暮らし

健康や生活関連の本の読書感想です。

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やっぱり人は環境の生き物。『なぜ一流の人は自分の部屋にこだわるのか?』を読む

あなたが暮らす部屋にあなたの未来あり? 八納啓創著『なぜ一流の人は自分の部屋にこだわるのか?』の読書感想です。読んで気になった内容やポイントをまとめています。 最高の未来はまず部屋にこだわることから。その理由がこちらです...
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『最強の人生相談』の読書感想。人生の悩みのほとんどが解決できる?

結局人生、人が悩んで考えてしまうことは同じ。 人間関係、お金など具体的な相談をもとに悩みを解決。人生をより良くする教訓を学べる本。 それがミセス・パンプキン、ムーギー・キム 著『あらゆる悩み・不満・ストレスが消える! 最...
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人生はいろんな生き方ある話。『羊飼いの暮らし』を読む

学校で一生懸命を勉強を頑張って大学へ行き、どこかの会社で就職して、そこで働いてお金を稼いでいきていく。 それが当たり前の生き方で、世間のスタンダードかもしれませんが、世の中には本当にいろんな生き方がある。 そのことを教え...
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最高の自分をキープする。『最高の体調』を読む

人生の資本は健康。 健康で体力があり、毎日自由に体を動かすことができる。それは当たり前のように思えて、実は当たり前のことではありません。 体調が悪ければ何をするにも思うどおりにならず、あらゆる面で不自由さを実感することに...
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不調の原因は血流。『血流がすべてを解決する』を読む

肩こりにだるさなど慢性疲労。精神面の不調。 ハッキリとした症状があるわけではないけど、なんとく調子が悪い。そんなプチ不調の本当の原因は実は血流の問題あり。 そう説くのがこの本、堀江昭佳著『血流がすべてを解決する』(サンマ...
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これが医者が考えていること。『医者の本音』を読む

なぜ病院に行くと大量の薬を処方されるのか?長時間待たされるのに診察はすぐ終わってしまうのか? その疑問に答えるのがこちら、中山祐次郎著『医者の本音』(SB新書)です。 この本について 本書は現役医師である著者が、一般人が気...
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これが家族を不幸にしない間取り。『家庭が崩壊しない間取り』を読む

家を買う。 そのときに考えたいのが、家の間取り。なぜなら間取りには家族のライフスタイル。つながり。すべてに影響を与えるからです。 家の間取りを間違えた結果、家族がバラバラ。子どもはニートになってしまった。そういう嘘のよう...
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家を買ってはいけない理由を力説。『「持ち家」という病』を読む

家を買うか、買わざるべきか。 井上明義著『「持ち家」という病 不動産と日本人・「これまで」と「これから」の経済学』(PHP研究所)の読書感想です。 この本について 家を買うかどうか迷っている方にとって目が覚める話が満載の本...
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ショートスリーパーは現代最強。『寝たら死ぬ!頭が死ぬ!』を読む

自分の体は自分が一番知っている。 櫻井秀勲著『寝たら死ぬ!頭が死ぬ!87歳現役。人生を豊かにする短眠のススメ』(きずな出版)の読書感想です。 この本について 松本清張や川端康成、三島由紀夫など名だたる文豪の編集者をつとめた...
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本当の豊かさとは何なのか。それが知りたくなったときこそ星野道夫を読みたい

書店めぐり中、ぶらりと本を見ていると、「人生の豊かさとは?」と書かれた本を発見。気になって読んでみると、どうにも夢中になって、手が離せません。 購入して家に帰って読んでみると、世の中にはこんな生き方がある。こんな豊かな人生があ...